Nödvändig för normal utveckling av muskler och immunförsvar, den är idealisk för att bibehålla ben och tänder, hjälper till med absorptionen av kalcium och fosfor, ökar bentätheten, ökar benmineraliseringen, stimulerar kollagensyntesen och dess regenerering, hjälper till att förhindra arteriell förkalkning, förbättrar blodkärl och bidrar till bildandet av vävnad.