Triglycerider med medel kedja (MCT) är fetter som finns naturligt i kokosnöt- och palmkärnoljor.
De smälts lättare och snabbare än andra typer av fetter.
MCTs absorberas lätt från magtarmkanalen och metaboliseras mycket snabbt av levern, där de rapporteras främja användningen av fett för energi snarare än för lagring.
Många studier tyder på att substitution av MCT-olja med andra fetter i en hälsosam kost därför kan hjälpa till att stödja hälsosam vikt och kroppssammansättning.
